Piątek ze Szpagatem - Wakacyjne Zajęcia Specjalne w LDA! | 21 sierpnia '26

🩵☀️ PIĄTEK ZE SZPAGATEM - WAKACYJNE ZAJĘCIA SPECJALNE NA POZIOMIE OPEN W LDA ☀️🩵 Lato to idealny moment, żeby zrobić coś dla siebie - rozciągnąć się, odetchnąć i… zrobić krok (a może pół metra 😉) bliżej do wymarzonego szpagatu! 💪💃 Jeśli od dawna myślisz „kiedyś się nauczę", to „kiedyś" właśnie nadchodzi 😎✨ Zapraszamy na wyjątkowe, wakacyjne zajęcia „Piątek ze Szpagatem" - 2 godziny pracy nad elastycznością, mobilnością i siłą w przyjaznej, luźnej atmosferze 🩵 Sylwia przygotowała specjalny zestaw ćwiczeń, który krok po kroku pomoże Ci bezpiecznie i skutecznie pracować nad szpagatem - niezależnie od poziomu zaawansowania! Podczas zajęć: 🩵 rozciągniemy tylną taśmę nóg (z troską o stopy, łydki i pośladki) 🩵 skupimy się na otwarciu bioder i mobilności 🩵 popracujemy nad zginaczami bioder 🩵 wzmocnimy i rozciągniemy przywodziciele ud 🩵 zadbamy o ciało w sposób, który naprawdę przynosi efekty To nie tylko trening - to wakacyjny reset dla ciała! ☀️ Luźna atmosfera, dobre flow i zero spiny - tylko Ty, Twoje ciało i krok po kroku coraz większa swoboda ruchu 🧘‍♀️✨ Kiedy❓ 📅 21 sierpnia 2026 GRAFIK: 🔹 Piątek - 17:00-17:50 🔹 Piątek - 17:55 - 18:45 Gdzie❓ Latin Dance Academy - Gdańska 79, budynek D Cennik 💲 ▪2h zajęć - 79 zł ▪Dla użytkowników kart Multisport Plus oraz Medicover Sport bez limitu wejść wstęp bez dodatkowych opłat! ▪Dla Użytkowników kart Multisport Classic, Multisport Light, Fit Profit, PZU Sport i Medicover Sport z limitem wejść - 69 zł ❗UWAGA❗Obowiązują zapisy. 📩 Zapisy Jesteś tu pierwszy raz? 👉 https://latinacademy.pl/jestem-tu-pierwszy-raz/ ☎️ tel.: +48 513 141 360 📧 mail: [email protected] 🏢 biuro LDA ul. Gdańska 79 Wpłat prosimy dokonywać bezpośrednio w biurze LDA. Wskocz na matę i zrób coś dla siebie w te wakacje 🩵🔥

🩵☀️ PIĄTEK ZE SZPAGATEM - WAKACYJNE ZAJĘCIA SPECJALNE NA POZIOMIE OPEN W LDA ☀️🩵 Lato to idealny moment, żeby zrobić coś dla siebie - rozciągnąć się, odetchnąć i… zrobić krok (a może pół metra 😉) bliżej do wymarzonego szpagatu! 💪💃 Jeśli od dawna myślisz „kiedyś się nauczę", to „kiedyś" właśnie nadchodzi 😎✨ Zapraszamy na wyjątkowe, wakacyjne zajęcia „Piątek ze Szpagatem" - 2 godziny pracy nad elastycznością, mobilnością i siłą w przyjaznej, luźnej atmosferze 🩵 Sylwia przygotowała specjalny zestaw ćwiczeń, który krok po kroku pomoże Ci bezpiecznie i skutecznie pracować nad szpagatem - niezależnie od poziomu zaawansowania! Podczas zajęć: 🩵 rozciągniemy tylną taśmę nóg (z troską o stopy, łydki i pośladki) 🩵 skupimy się na otwarciu bioder i mobilności 🩵 popracujemy nad zginaczami bioder 🩵 wzmocnimy i rozciągniemy przywodziciele ud 🩵 zadbamy o ciało w sposób, który naprawdę przynosi efekty To nie tylko trening - to wakacyjny reset dla ciała! ☀️ Luźna atmosfera, dobre flow ...